仕事 『継続する技術』実践記|トイレスクワットで学ぶ習慣化のコツ
年始の目標は続かなかった私が、『継続する技術』をきっかけにトイレ筋トレを1ヶ月継続。小さく始めて例外をなくす方法は、筋トレだけでなく投資や仕事にも活かせます。
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